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붉은 빛이 도는 뿌리채소 비트예전에는 보기 쉽지 않은 채소 중의 하나였지만 요즘은 마트에 가면 쉽게 구할수 있는 채소지요.무처럼 생긴 비트를 차로도 활용한다고 해서 비트차효능을 알아보려고 합니다.우선 비트는 비름과의 식물로 땅속의 혈액이라고도 불리는데요.비트 효능 효과로는 열량이 낮고 콜레스테롤이 없으며 비타민C,A와 엽산이 풍부하여 우리몸에 유익합니다.비트 생과뿐 아니라 비트차, 비트가루로도 섭취가 가능합니다.비트차의 효능이 무엇일까요?딱딱한 무처럼 생긴 비트가 과연 차로 마실만한 식품인지 궁금하시죠? 말린비트는 찬물에서도 영양소가 잘 우러나오고 비트 특유의 단맛과 구수함 때문에 식수로도 편하게 이용할 수 있습니다.비트의 단맛때문에 아이들도 좋아하는 건강 차가 될 수 있습니다오늘은 건강에 좋은 비트차의..

환절기에 더욱 걱정이 되는 기관지 건강.요즘 미세먼지가 있는 날은 마스크를 꼭 하고 나가지만 그래도 혹지나 질병이 생기지는 않을까 걱정이 되더라구요.어제 찜질방에 갔다가 아줌마들이 삼삼오오 모여 말씀하시는걸 들었는데 눈이 퉁퉁 붓고 충혈되길래 안약을 넣어도 가라앉지 않아 이삼일 뒤 병원에 갔더니 미세먼지가 눈에 들어가서 그렇다고ㅠㅠ미세먼지가 호흡기를 타고 들어가면 더욱 안좋겠지요.우리가 일상생활에서 수시로 마시는 차. 이왕이면 환절기 기관지 건강을 대비하여 기관지에 좋은 차를 마셔보자구요기관지가 약하면 염증부터 시작해, 감기, 천식, 결핵 등의 질환이 생기기도 하므로 아프기 전에 예방을 하는 것이 정말 중요하더라구요 첫번째 레몬차풍부한 비타민c를 함유하고 있는 레몬은 특유의 신 맛이 갈증을 해소시켜주며 ..

집 근처 상가에 떡볶이 집이 오픈했어요.5천원 이상 구입시 증정하는 사은품에 눈길이 휘리릭 ㅎ배도 고프고 말로만 듣던 신전떡볶이 맛이 궁금해서 떡볶이 집으로 들어가 메뉴판 먼저 훑어 봤네요. 매운맛과 순한맛 기본떡볶이와 치즈떡볶이, 컵밥, 순대, 만두, 오징어튀김,잡채튀김, 어묵튀김 등등 여러가지 메뉴가 있더라구요.혼자먹기는 좀 많을것 같아서 친구랑 같이 먹으려고 맵지 않은 떡볶이 주문~치즈를 워낙이 좋아하는지라 치즈떡복이랑 튀김을 주문했어요.오~~ 요즘 금값인 계란두개에 천원이길래. 떡뽁이에 달걀 두개 추가...포장을 손에 덜렁 덜렁 들고 친구네 집으로 행했어요.역시 먹을 것을 손에 들고 와서인지 더욱 반갑게 맞이하는 친구포장을 뜯으니 빨간 국물이 맛깔스러보이더라구요.넉넉한 국물이 있어 숟가락으로 치즈..