123

2차 재난지원금 신청서류 알아보기 2차 재난지원금은 5개 항목으로 지원되고 있습니다. 그 중에서도 가장 많은 분들에게 지급될 소상공인 새희망자금과 특고 프리랜서 재난지원금에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 이미 지원금을 받으신 분들도 많은데요. 아직 지원금을 받지 못하신 분들은 대상 요건과 신청서류를 잘 확인하셔서 이제 곧 시작되는 신청기간에 신청하시길 바랍니다. 소상공인 2차 재난지원금 신청서류는 ? 소상공인을 위한 새희망자금 신청을 온라인으로 할시에는 별도의 자료가 필요하지 않습니다. 이미 매출자료가 전산에 등록되어 있는 상태이기 때문에 문자로 안내를 받은 분들은 온라인으로 신청을 하면 되는데요. 다만 본인 인증이 필요하므로 자신의 명의로 된 핸드폰 또는 공인인증서를 준비해서 컴퓨터로 신청하시면 됩니다...

영어원서를 볼때 한페이지당 모르는 단어가 10~20개 이상 넘어가면 자신의 수준에 맞지 않는 책이라고 한다.모르는 단어가 많을 수록 스트레스가 쌓이는 것이 사실이다.내용파악도 안되고 또 내용파악을 위해서 사전을 찾다보면 진도가 나가질 않고 그러다 보면 영어원서읽기를 포기하게 된다.원서를 구입하려면 비용도 만만치않고 페이퍼로 된 영어원서읽기의 단점이 오디오를 들을 수 없다는 점인데 그 모든것을 한번에 해결할 수 있는 방법을 찾았다. 바로 유튜브!!!영상을 보려고 종종 사용하긴 했지만 영어원서읽기에 이렇게 도움이 되리라 생각할지 못했다.이미 알거나 단어수준이 쉬운 스토리북을 듣기와 함께 읽다보니 좀더 어려운 수준의 책을 읽어보고 싶어졌다.처음에는 초급수준의 제인에어(Jane eyre)를 읽었는데 꽤 쉽고 재..

피로회복에 좋다고 알려진 타우린. 타우린은 활성산소를 제거하는 아미노산으로 피로회복외에도 다양한 효능을 가지고 있습니다. 오징어나 낙지, 문어와 같은 연체동물과 새우, 게, 해조류 등의 갑각류에 풍부하다고 알려진 타우린. 이번에는 타우린 효능에 대해 정리해 보겠습니다. 타우린 효능 6가지 타우린 때문에 먹는 음료 중 하나가 박카스입니다. 피로회복과 자양강장을 위해 박카스를 마시는데요 타우린은 하루 1000mg이 권장량으로 그 이상을 섭취하면 대개 소변으로 배출됩니다. 1.간 해독작용을 하는 타우린 효능 타우린은 간 기능을 개선시킵니다. 이는 간에 쌓여있는 지방을 배출시켜 지방간을 예방할 수 있습니다. 2.황산화 작용 우리 몸에 활성산소가 많을 수록 노화가 빨리 진행되고 여러가지 질병 노출의 위험이 생깁니..

레몬식초는 레몬과 식초의 효능을 함께 가진 식품입니다. 식초는 그냥 마실뿐 아니라 조미료로 사용이 가능하여 건강한 밥상을 만드는 재료 중 하나이지요 레몬식초만들기 방법 알아볼께요. 레몬 식초는 맛뿐만 아니라 피로 회복에도 딱입니다. 냉장고에서 1 개월 보존 가능! 저장할 때는 레몬을 식초에 풍덩 빠지게 하세요!레몬식초만들기 재료레몬 1 개 (100g) 설턍 100g 식초 200ml【만드는 법】레몬은 물을 부으면서 표면을 수세미로 잘 씻는다.세탁 후 물기를 말리고 1 센티미터 두께로 둥글게 썬다.내열 용기에 설탕과 레몬을 넣고 레몬이 제대로 잠기는 위치까지 식초를 넣는다.뚜껑을 덮지 않고 전자 레인지 (600W)에서 30 초 가열한다.30 초 가열 한 후 꺼내서 뚜껑을 덮어 상온에서 12 시간 정도두면 완..

전 세계적으로 술의 종류는 아주 다양합니다.최근에는 우리나라의 소주도 외국인에게 많이 알려져 있는듯 합니다. 외국인이 우리나라로 여행오는 프로그램을 보면 일부러 소주를 찾아서 마시는 관광객들을 볼 수 있는데요.외국인들에게는 소주가 나름 이색적인 술인가 봅니다. 우리에게 친근한 술은 소주와 맥주이지만 양주 또한 예전보다는 구하기 쉽기 때문에 우리나라 사람들 역시 양주를 좋아하고 다양한 양주를 구해서 마시는 분들이 많이 있습니다. 다양한 양주 중에서 오늘은 발렌타인에 대해 알아보려고 합니다.발렌타인은 생산된지 얼마나 됬는지에 따라 그 맛이 다르고 가격 또한 차이가 많이 납니다.오늘은 발렌타인 17년산 가격대를 알아보겠습니다. 발렌타인은 17년산, 21년산, 30년산 등 여러가지 종류가 있는데요17년보다는 2..

취업준비를 하거나 이직 준비를 하는 분이라면 한번쯤은 알아보았을 공기업.우리나라에는 다양한 공기업이 있는데요.신의 직장이라고 불릴 만큼 많은 분들의 선망의 대상인 곳이기도 합니다.오늘은 우리나라에 있는 공기업 종류에 대해 알아볼께요. 공기업 종류에 연봉도 차이가 많이 나는데 금융공기업들이 연봉이 높더라구요. 연봉순위로 본 공기업종류로 보자면 건설근로자공제회, 한국과학기술원, 정보통신 정책 연구원, 한국수출입은행이 5위권 안의 공기업 종류이구요 한국기술품질원 , 한국주택금융공사 , 한국가스공사 , 한국무역보험공사 , 한국원자력통제기술원 , 에너지경제연구원 , 한국자산관리공사 , , 한국세라믹기술원 , 서울대학교병원 , 연구개발특구진흥재단이 11위에서 20위 입니다. 전자부품연구원, 광주과학기술원, 한국화학..

약을 한번 먹기 시작하면 평생 약을 끊을수 없다고 해서 약을 복용하기 꺼리게 되는 고혈압.그래서 침묵의 살인자라는 별명을 가진 고혈압은 완치가 힘든 질병입니다.고혈압으로 걱정을 하고 계시다면 식사요법과 운동요법, 약물요법을 잘 활용해서 병을 다스리는 것이 현명합니다.그럼 고혈압 낮추는 음식을 알아볼께요 고혈압에 좋은 음식 1. 다시마 미역 파래 김등의 해조류고혈압 예방과 치료에 가장 중요한 “칼륨, 칼슘, 마그네슘” 를 미네랄 삼총사로 꼽습니다.그중 가장 중요한 역할을 하는 미네랄이 칼륨인데 칼륨은 나트륨의 배설을 촉진시키기 때문입니다. 칼륨이 풍부한 고혈압 낮추는 음식으로는 바나나와 토란, 토마토, 팥, 강낭콩, 감자, 시금치, 콩등과 같은 콩류, 아보카도,호박 같은 식품을 들 수 있습니다미역이나 다시..

해외여행시 가장 쉽게 생각할 수 있는 나라가 동남아시아 나라들이지요.우리나라와 비교적 가까운 중국이나 일본 역시 해외여행 하면 떠올리는 나라중 하나인데 요즘 중국을 여행하기에는 부담스러운 시기이지요. 중 고등학교 학생들 수학여행으로도 중국을 많이 가던데 요즘 일련의 사태들로 인해 난감해 하는 분위기더라구요.그래서 행선지가 2박3일정도 짧게 다녀올수 있는 일본으로 변경되기도 한다는 얘기를 들었는데 오늘은 쉽게 갈 수 있는 나라 일본여행 준비물 리스트를 알아볼께요.가장 중요한것은 엔화 준비입니다.여행에서는 환전이 필수이기 때문에 공항에서 임박해서 환전하는 것보다 각종 금융권의 환율우대쿠폰 90%를 이용하여 환전하는것이 중요합니다.환전수수료는 아낄 수록 좋으니까요. 접기여권이나 국제면허증 같은 필수 준비물은 ..

한 티비 프로그램에서 우엉으로 다이어트에 성공한 사례가 소개되면서 우엉차 인기가 치솟았는데요.한동안 홈쇼핑 방송에서도 품절될 정도로 우엉차를 찾는 사람들이 많습니다. 체중감량과 디톡스 효과를 가지고 있다고 하는 볶은우엉차효능은 집집마다 볶은 우엉을 차로 우려 마시는 모습을 쉽게 볼 수 있습니다.볶은우엉차효능이 어떻길래 이리 인기가 많은지, 볶은우엉차 부작용은 무엇인지 알아볼께요. ▶ 우엉차 다이어트가 효과적인 사람은? 덖은우엉차가 체중감량에 도움이 된다는 사실이 알려지면서 많은 분들이 우엉차를 마시고 있습니다.우엉은 우리몸 안의 독소 배출에 탁월한 천연 해독식품으로 항균작용을 할 뿐 아니라 항염증작용으로 건강에 도움이 되며 콜레스테롤 배출이 잘 되도록 하기 때문에 몸에 열이 많은 체질의 분들이 체중감량을..

겨울철 영양간식 고구마하지만 요즘에는 사시사철 고구마를 먹을 수 있는데요 식이섬유가 풍부하고 노화를 촉진하는 활성산소를 없앨뿐 아니라 성인병 예방에 효과적이라고 해서 고구마를 좋아하시는 분들이 더욱 많아지고 있지요. 고구마는 주로 삶거나 찌기 또는 튀기는 방법으로 먹지만 고구마를 말려 간식으로 먹는 방법도 있습니다.식품건조기 고구마 말랭이를 만들기도 하지만 식품건조기 없이 고구마말랭이 만드는법에 대해 알아볼께요 전자레인지로 고구마 말랭이 만드는법 생각외로 간단하더라구요.만물상 고구마 편에 나온 전자렌지 고구마 말랭이 만드는법이 너무 효율적으로 느껴져서 정리해 보기로 했습니다. 1. 고구마를 삶아 식혀서 껍질을 벗기지 않은 채로 먹기 좋게 길게 잘라 줍니다.2. 접시에 길쭉하게 자른 고구마를 깔은 후 랲이..