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들에서 나는 이름모를 열매로만생각했던 여주최근 여주가 여러가지 약재로 쓰인다는사실을 뒤늦게 알게되서 여주차를 마시는 중인데요여주 효능과 여주차의 효능여주차 마시는법등에 대해 정리해 볼께요 여주에는 다양한 아미노산, 싸이트룰린, 펙틴 등의 성분이 들어있어서혈당을 내려주는 기능이 탁월한데요쌉쌀한 맛에도 불구하고이질, 종기, 열사병, 열병으로 인한 갈증해소등에 여주효능이 뛰어나기 때문에 인기를 끌고 있습니다.뿐만아니라 피로회복과 성인병 예방이나혈압조절에도 좋습니다. 여주의 비타민과 미네랄 성분은 노화 방지에 도움을 주며차가운 성질로 인해 기관기염증이나 감기로 고열이 날때 해열작용을 하는것 또한여주의 효능이라고 합니다.이러한 여주를 차로 마시거나환으로 먹는등 다양한 섭취방법이 있지요.말린여주 즉 건여주차효능을 ..

0형 남자 성격과 특징혈액형으로 성격을 따지는 나라는 우리나라 밖에 없다는 소리를 한번쯤은 들어보셨을거예요.그럼에도 불구하고 혈액형별 성격을 읽다보면 묘하게 맞는다라는 생각이 들던데요.오늘은 O형 남자 성격과 특징을 알아볼께요. O형 남자 성격혈액형중 가장 남자답고 노멀한 듯한 o형 남자.집단을 이끄는 리더를 자처하며 넓은 아량으로 대인배의 기질을 톡톡히 펼치는 스타일이기 때문에 상남자라는 소리도 종종 듣고는 하죠.사람을 파악하는 능력이 뛰어나 생각과 마음을 잘 읽고 주변 사람들로 부터 좋은 평가와 칭찬을 받을수록 더욱 노력하고 정진하려고 하는 성격이 있습니다. 목표가 있다면 최선을 다해 끝장을 보는 성격으로 같은 0형끼리 경쟁을 하면 치열함을 보여줍니다.자신의 능력과 성향을 인정해주는 사람에게는 끝까지..

노동부 임금체불 신고 방법에 대한 글입니다.노동법이 정해져 있고 노동을 하면 당연하게 노동의 댓가를 치러야 함에도 불구하고 임금을 주지 않는 사업주가 있습니다.또는 주겠다 주겠다 말만 하면서 계속 미루며 시간을 끄는 경우 너무 화가나고 짜증이 나지만 도움을 청할 곳이 없다면 그 억울함은 말로 다할수 없을것입니다. 이런 경우 노동부에 신고를 해서 임금을 돌려 받을 수 있답니다.노동부 임금체불 신고 방법에 대해 알려드릴게요. 노동부 임금체불 신고를 하려면 고용노동부 홈페이지에 접속하여 자주 신청하는 민원에서 임급체불 진정을 클릭합니다. 구직 신청이나 실업안정신청, 체당금 등 확인신청 외에도 많은 민원들이 있으니 참고하세요. 민원을 신청하려면 로그인을 하거나 공인인증서가 있다면 공인인증서 로그인을 하면 되지만..

AB형 남자친구가 생기셨나요? 아니면 ab형 남자와 썸을 타고 계신가요?누군가와 막 친해지려고 하면 그사람의 성격은 어떤지 여러 가지 상대방에 대해 궁금하기도 하고 자신과 잘 맞는 사람인지 궁금하지요.그래서 별자리나 궁합, 또는 혈액형을 찾아보는 경우가 많은데요혈액형을 따지는 나라는 우리나라 밖에 없다는 이야기를 들어 보셨을 거예요.하지만 묘하게 맞는다는 느낌. 아마도 ab형 남자 특징에 대한 포스팅을 읽다보면 더욱 그런 생각이 드실거예요.AB형 혈액형인 사람들이 많지 않기 때문에 더욱 독특하게 느껴지기도 하는데요 AB형 남자의 특징 알아볼까요~ AB형 남자는 자존심이 세다는 특징이 있어요. 그래서 자신의 자존심에 금이가는 것을 정말 싫어하구요. 그만큼 자신의 일을 완벽하게 처리하려는 철두철미한 성격의 ..

해외여행을 가려고 가방을 싸는 분들의 궁금증...바로 기내 액체류 반입에 대한 내용입니다. 비행기 안으로 액체는 가지고 가면 안된다구? 그럼 화장품은? 향수는?그럼 아기가 먹을 우유는 어떻게 하지? 등등 여러 가지 생각이 드실거예요. 기내 액체류 반입은 되는 걸까요 안되는 걸까요?인천 국제 공항에서의 출국 기준으로 살펴볼께요. 1. 액체류/젤류 우리나라 공항을 비롯하여 전세계 모든 공항의 보안 검색대에서는기내 반입 액체류/젤류 소지품에 대해 철저한 검사를 한답니다. 허용되지 않거나, 또는 허용량을 초과하는 액체류 및 젤류 소지품은 어떠한 경우라도 비행기에 가지고 타실 수 없기에 검색원에 의해 그 자리에서 바로 폐기 처분을 하게 됩니다. 아무리 귀중한 물건이라 할 지라도 여행 후에 돌려받는다던지 다른 방법..

우리나라에도 저가항공사가 생기면서 진에어는 가장 대표적인 저가 항공사가 아닌가 싶은데요.항공사를 고르는 취향 역시 호불호 이겠지만 저는 기내식이 없고 자리가 조금 불편하더라도 더 저렴한 비용을 선호하게 되더라구요.탑승객의 짐을 도착지까지 운반해주는 수화물 위탁수화물이라고도 하는데요 오늘은 진에어 기내수하물 규정과 무료위탁수하물 등 진에어 수화물 규정에 대해 알아볼께요. 국내든 국외든 자주 비행기를 타고 다니는 경우에는 크게 문제 될 것이 없지만 어쩌다 한번 비행기를 타는 경우에는 수화물 규정에 대해 잘 모를수 있습니다. 또한 항공사마다 규정이 다르기도 하고요.어느정도 짐이 진에어 무료수화물인지 기내수화물중에는 어떤 것들을 들고 탈수 있고 없는지가 그래서 진에어 수화물규정 알아볼게요. 진에어의 사이트에서 ..

요즘은 시간나는 대로 국외여행을 나가시는 분들이 많더라구요.이런 분들은 수화물 규정에 대해 어느정도 알고 계시겠지만 어쩌다 한번 비행기를 타거나 처음 비행기 여행을 하는 분이시라면 여행가방을 쌀 때 반듯이 수화물 규정에 대해 숙지하시는 게 좋겠지요. 우리나라 항공사 하면 딱 떠오르는 곳이 대한항공과 아시아나 항공사지요. 그 외에 진에어나 이스타나항공 같은 저가 항공사도 있지만 비행기 여행이 처음이신 경우 대형 항공사를 더 선호하시는 것 같더라구요.제주도 등 국내선이나 미주노선과 같은 국제선 아시아나 수화물 규정에 대해 알아볼께요.이정도면 되겠지라고 생각하고 가방을 꾸렸다가 공항에서 중량 초과로 오버차지(OverCharge) 금액을 내게 되는 경우가 발생하기전 미리 알아두시길 바랍니다. 수화물이라는 것은 ..

명절이나 생일 등 기념일에 자주 생기는 상품권.그중에서도 신세계상품권이 자주 들어오는데요 이마트나 머 기타 신세계상품권 사용처가 다양하지만 자꾸 필요없는 물품을 구입하는 경향이 있어서 문득 신세계상품권 현금교환이 궁금하더라구요. 친구한테 말했더니 신세계상품권 현금교환에 대해 말해주길래 상품권이 물건을 안사고 현금교환이 가능한지 알아보았습니다하지만 가지고 있는 상품권에 따라 다를 수도 있고 안되는 경우도 있을수 있으니 참고만 하시길 바래요.신세계상품권은 5천원권을 비롯해서 1만원권, 5만원권, 10만원권, 30만원권, 50만원권이 있습니다 전 아직 오십만원권이나 삼십만원권은 사용해 본적은 없는데 아뭏튼 현금선물이 부담스러울때 상품권으로 선물을 많이 하잖아요 그럼 신세계상품권 현금교환을 할 수 있는 곳은 어..

온누리상품권이 시행된지 몇해가 지났습니다.따라서 온누리 상품권에 대한 정보는 어느정도 알고 계실 듯 한데요.전통시장 및 상점가를 보호하고 지역경제를 활성화시키자는 취지에서 발행된 온누리 상품권은 온누리상품권 가맹점으로 등록되어 있는 상점과 전통시장에서 현금처럼 사용이 가능해요. 저희 지역 같은 경우 회사에서 명절이나 특정 기간에 지급되는 상품권은 거의 온누리 상품권이기 때문에 온누리상품권 사용처와 가맹점을 알아두는 것이 필요하더라구요. 요즘에는 온누리상품권을 온라인 사용할 수 있기 때문에 더욱 편리해진 것 같아요.오늘은 온누리상품권 판매처에 대해 알아볼께요. 온누리상품권 판매처온누리상품권 판매처로 지정되어 있는 곳은 우리 주변에서 쉽게 볼 수 있는 은행입니다. 우체국이나 새마을금고, 우리은행을 비롯하여 ..

코레일에서 운영하는 코속철도인 KTX 많이들 이용하시죠?고속철도는 시속 200km/h 이상으로 달리는 열차를 말하는데 최근 수서 STR가 개통하면서 국내에 고속철도를 운영하는 회사가 늘어나고 또한 이용객들에게 더욱 편리함을 제공하고 있습니다.ktx 좌석배치도 srt 좌석배치도를 알아보려고 하는데요 ktx나 srt나 모두 어플을 다운받아 예약을 하면 쉽게 예매가 가능하고 예매시 좌석을 지정해서 본인이 앉고 싶은 자리에 않을 수 있더라구요. 하지만 어떤 자리가 좋은 좌석인지 잘 모르겠어서 아무자리나 창가를 예매했던 경험이 있어 ktx 좌석배치도를 알아보기로 했습니다. KTX 요금은 약 2배가량 비싸지만 빠른 속도로 시간을 단축시켜주기 때문에 급한일로 간다던지 길에 시간을 허비하는 것이 아까운 경우 고속열차를..